Estructura: 1. Autoconocimiento
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Ejercicio individual: El fruto de los pensamientos Después de haber profundizado durante este bloque en la capacidad que tenemos de co-crear nuestra realidad, te invitamos ahora a observar tu mente desde una nueva perspectiva. Como has visto con Borja, nuestros pensamientos son como semillas que siembras en la tierra de tu mente. Estos acaban echando…
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Aprender a decidir ✨ Decidir es aprenderAprender a decidir se logra simplemente decidiendo. No existen errores reales, solo experiencias que enseñan, fortalecen y aportan sabiduría. Cada elección, incluso la que parece equivocada, tiene un propósito formativo. No hay decisiones buenas o malas, sino caminos distintos que nos transforman y amplían nuestra conciencia. 🛤️ El viaje…
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El despertar interior 🤗 Recomendación: 🌀 Vivir dormidosVivir dormidos es habitar el piloto automático, anestesiados por la burbuja social, política y colectiva. Es creer sin cuestionar, repetir las mismas historias que nos contamos y desconectarnos de la verdad más profunda de la vida. 💡 DespertarDespertar es salir de la ilusión de la separación y mirar…
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Recuerda que el ritmo lo marcas tú —cada proceso es único, y lo importante es avanzar con presencia y coherencia contigo mism@. Apuntes de las lecciones grabadas Aquí te dejamos un resumen de cada lección que verás a continuación.‼️No te quedes aquí. Sigue con las siguientes lecciones: pulsa el botón “Completar lección” y continúa avanzando.…
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El libre albedrío “Entre el estímulo y la respuesta hay un espacio. En ese espacio reside nuestra libertad y nuestro poder para elegir nuestra respuesta. En nuestra respuesta se halla nuestro crecimiento y nuestra felicidad.”— Viktor E. Frankl 🤗 Recomendaciones: ✨ El poder del libre albedríoEl libre albedrío es la capacidad universal de elegir cómo…
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El poder creador ✨ Somos creadores constantesEres un creador constante: con cada pensamiento, palabra y acción estás modelando tu realidad, de forma consciente o inconsciente. Lo que hoy vives es el fruto de las semillas que has plantado internamente a lo largo del tiempo. 🌳 Metáfora del jardín interiorTu psique es como un jardín: requiere…
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🌱 La mente como tierra fértilLa mente es el terreno donde germinan los pensamientos. Cada pensamiento es una semilla que, al repetirse, puede florecer o marchitar el jardín interior. La mayoría de esas semillas brotan del subconsciente, cargado de heridas, sombras y limitaciones aprendidas. Muchas son pensamientos negativos o egocéntricos que, sin darnos cuenta, sabotean…
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📝 Ejercicio individual: Un monstruo viene a verme Después de haber completado las 2 lecciones grabadas de este bloque, te invitamos a profundizar en tus propios miedos. El miedo suele ser ese compañero incómodo que intentamos evitar, pero que siempre vuelve para mostrarnos algo esencial. 💡A través de la película “Un monstruo viene a verme”…
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El miedo al cambio 😨 Los cuatro grandes miedosTodo proceso de autoconocimiento despierta cuatro miedos fundamentales: al cambio, al rechazo, al dolor y a la libertad. Son los guardianes del umbral interior, las voces que emergen cuando comenzamos a mirar dentro y a vivir con más consciencia. Estos miedos no buscan frenarnos, sino acompañar el…
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«No es valiente quien no tiene miedo, sino el que ha sabido conquistarlo» – Nelson Mandela 🤗 Recomendación: 😨 Origen del miedoEl miedo nace en el instante en que nos sentimos separados, vulnerables y expuestos al encarnar. Es una voz interna que busca protegernos, alertarnos y acompañarnos a lo largo de toda la vida. Sin…