Cierre bloque 2 + DESAFÍO especial 💭 A continuación encontrarás unas preguntas para acompañarte en la reflexión personal y ayudarte a dar sentido a lo que has vivido hasta ahora. 📄 Bloque 2 – Preguntas de reflexión.pdf (2.69 MB) 🚩 Un desafío para seguir cultivando tu presencia Como cierre de este bloque, Enrique y Guillermo…

✅ La escucha activa profunda Apuntes Con la escucha activa profunda cerramos las cinco claves esenciales para construir la presencia del coach. Más que escuchar palabras, esta práctica nos invita a comprender al ser humano que las pronuncia, reconociendo los matices sutiles de su emoción, intención y energía. 🌿 La esencia de la escucha profunda…

🔗Las actitud optimista del coach 🤗 Recomendación: Te invitamos de la mano de Enrique a escribir tres cosas que reconozcas positivamente de ti, cada noche antes de dormir.En solo 21 días, este sencillo gesto se convertirá en un hábito que entrena tu mente para enfocarse en lo que haces bien, y de esta manera potenciarlo.Un…

🔗 Pautas para gestionar la energía emocional Apuntes En esta lección aprendemos a transformar la energía emocional en una aliada del proceso de coaching.Gestionar las emociones —propias y del cliente— no significa controlarlas ni reprimirlas, sino reconocer su flujo y aprender a dirigirlo con conciencia, manteniendo una presencia clara, serena y estable. 🌊 La energía…

🔗Reconomiento y manejo de las propias emociones Apuntes Solo cuando eres capaz de observar tus emociones sin identificarte con ellas, puedes mantener una presencia estable, clara y compasiva frente al cliente. 👁️ Reconocer para no reaccionar 🌬️ Del impulso a la elección consciente 🌱 El impacto del equilibrio emocional Al gestionar tu energía emocional, te…

La gestión emocional Apuntes Para ser un coach con una presencia estable y efectiva, es esencial reconocer y manejar tus propias emociones. Solo así podrás responder con claridad y ecuanimidad, sin dejarte arrastrar por los sentimientos del cliente. En los próximos vídeos exploraremos: 🔗El reconocimiento y manejo de tus propias emociones, para mantener la presencia…

🔗 La meditación Apuntes La meditación es el método más poderoso para entrenar la mente, cultivar el autoconocimiento y regular las emociones. Más que una técnica, es una forma de ser que fortalece la presencia interior del coach y le permite sostener sus sesiones con claridad, equilibrio y serenidad. ☀️ La meditación como entrenamiento mental…

🔗Prácticas de mindfulness para la sesión de coaching Apuntes En esta lección, Enrique Simó propone ejercicios concretos para entrenar la atención y cultivar la presencia en la práctica del coaching. Estas prácticas pueden aplicarse antes, durante o al final de una sesión, tanto para el coach como para el cliente. Prácticas de mindfulness ⬇️ Descarga…

🔗Cómo funciona la mente Apuntes En esta lección profundizamos en el funcionamiento de la mente, ese espacio invisible donde se origina nuestra atención y desde donde nace la calidad de nuestra presencia como coaches. Comprender cómo opera —y cómo educarla— es clave para desarrollar autogestión, claridad y conexión profunda. 💭 La naturaleza de la mente…

El entrenamiento de la atención Apuntes En esta lección exploramos el primer pilar del mindfulness: el entrenamiento de la atención, basado en una verdad esencial —donde va tu atención, va tu energía. Tu atención funciona como un foco de luz: si la diriges hacia el problema, tu energía se concentra en la dificultad; si la…