El saboteador El propósito de esta herramienta es ayudar al coachee a reconocer, comprender y transformar las partes internas que lo sabotean, entendiendo que incluso los comportamientos que parecen autolimitantes nacen con una intención positiva: protegernos del dolor o de la frustración. 📘 ¿Qué es y para qué sirve? El Saboteador interno es esa voz…

Test de creencias El propósito de esta herramienta es ayudar al coachee a tomar conciencia de las creencias limitantes que influyen en su manera de pensar, sentir y actuar, y abrir la puerta a transformarlas en creencias potenciadoras. 📘 ¿Qué es y para qué sirve? El Test Identificador de Creencias es una herramienta de autoevaluación…

Una herramienta es transformadora cuando se pone al servicio del cliente. Llegamos al cierre de este bloque dedicado a las herramientas prácticas de coaching y lo hacemos recordando una verdad esencial, una herramienta sólo es transformadora si se pone al servicio del proceso del cliente. En esta lección hemos recorrido recursos que nos ayudan a…

Diario de reconocimiento En esta lección exploramos una herramienta sencilla, accesible y profundamente transformadora: el diario de reconocimiento. 📘 ¿Qué es y para qué sirve? El diario de reconocimiento es un recurso de autoconciencia que invita a registrar los avances, logros y aprendizajes que ocurren en el día a día.Su práctica constante fortalece la autoestima,…

Técnica del escalador El propósito de esta herramienta es ayudar al coachee a clarificar su meta, estructurar los pasos intermedios y mantener la motivación durante su proceso de crecimiento personal o profesional. 📘 ¿Qué es y para qué sirve? La Técnica del Escalador se basa en la metáfora del alpinismo: subir una montaña hasta alcanzar…

La Técnica del Observador El propósito de esta herramienta es ayudar al coachee a tomar distancia emocional de una situación de conflicto o de alta intensidad emocional. 📘 ¿Qué es y para qué sirve? La Técnica del Observador es una herramienta que invita al cliente a salir del rol de protagonista y adoptar la mirada…

El DAFO El DAFO nos ayuda a analizar la situación actual del cliente, tomar conciencia de sus recursos y entender cómo el entorno influye en su avance. 📘 ¿Qué es y para qué sirve? El DAFO (Debilidades, Amenazas, Fortalezas y Oportunidades) es una herramienta de análisis que permite identificar los factores internos y externos que…

La línea de la vida A través de la Línea de la Vida, el coachee puede reconocer sus logros, superar etiquetas limitantes y reconectar con sus fortalezas personales. 📘 ¿Qué es y para qué sirve? La Línea de la Vida es una herramienta visual que representa el recorrido vital de una persona, desde su infancia…

El Ikigai En esta lección exploramos una herramienta profundamente significativa: el IKIGAI, un concepto japonés que nos invita a descubrir nuestra razón de ser. 📘 ¿Qué es y para qué sirve? Aunque la palabra IKIGAI no tiene una traducción exacta al castellano, suele definirse como “la razón de vivir” o “lo que hace que la…

La rueda de la vida En esta lección exploramos una herramienta reveladora para el inicio del proceso de coaching: la rueda de la vida. 📘 ¿Qué es y para qué sirve? La rueda de la vida es una herramienta visual y de autodiagnóstico que permite al coachee evaluar su nivel de satisfacción en las distintas…