Estructura: 2. Coaching
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La línea de la vida A través de la Línea de la Vida, el coachee puede reconocer sus logros, superar etiquetas limitantes y reconectar con sus fortalezas personales. 📘 ¿Qué es y para qué sirve? La Línea de la Vida es una herramienta visual que representa el recorrido vital de una persona, desde su infancia…
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El Ikigai En esta lección exploramos una herramienta profundamente significativa: el IKIGAI, un concepto japonés que nos invita a descubrir nuestra razón de ser. 📘 ¿Qué es y para qué sirve? Aunque la palabra IKIGAI no tiene una traducción exacta al castellano, suele definirse como “la razón de vivir” o “lo que hace que la…
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La rueda de la vida En esta lección exploramos una herramienta reveladora para el inicio del proceso de coaching: la rueda de la vida. 📘 ¿Qué es y para qué sirve? La rueda de la vida es una herramienta visual y de autodiagnóstico que permite al coachee evaluar su nivel de satisfacción en las distintas…
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El anclaje En esta lección exploramos una herramienta práctica y transformadora: el anclaje, una técnica que permite al coachee activar estados emocionales positivos o superar bloqueos a través de un gesto o estímulo consciente. 📘 ¿Qué es y para qué sirve? El anclaje es una herramienta procedente de la Programación Neurolingüística (PNL) que asocia un…
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El sistema VAK En esta lección exploramos una herramienta práctica y profundamente vivencial: el modelo VAK para experimentar la meta. 📘 ¿Qué es y para qué sirve? El modelo VAK se basa en los tres canales principales por los que las personas percibimos y procesamos la experiencia: – Visual (V): lo que vemos. – Auditivo…
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Modelo del ICEBERG En esta lección exploramos una de las herramientas más reveladoras del coaching: el modelo del Iceberg, una metáfora poderosa para comprender la estructura profunda del comportamiento humano. 📘 ¿Qué es y para qué sirve? Es una metáfora para el autoconocimiento. Al igual que un iceberg, solo una pequeña parte de nuestro ser…
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Apertura bloque 9 Apuntes En este nuevo bloque nos adentramos en una fase muy práctica del camino del coaching: las herramientas y ejercicios que potencian la toma de conciencia, la acción y la transformación. 🧭 El propósito de este bloque Aunque el corazón del coaching sigue siendo la conversación consciente y transformadora, las herramientas funcionan…
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Los tipos de feedback Apuntes En esta lección exploramos los diferentes tipos de feedback y cómo aplicarlos de manera consciente, estratégica y transformadora. El feedback auténtico no es una opinión ni una crítica; es una fuente de información valiosa que impulsa el desarrollo personal y profesional del coachee, fortaleciendo su autoconciencia y su capacidad de…
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La perspectiva positiva del coachee Apuntes El feedback, cuando se ofrece con conciencia y precisión, es una herramienta poderosa para reforzar esa mirada constructiva que impulsa el crecimiento y la transformación. 🌱 Del juicio al desarrollo: una nueva mirada del feedback Durante años, el feedback se ha asociado con corrección, error y evaluación. Sin embargo,…
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La actitud del coach para dar feedback Apuntes Antes de ofrecer feedback, lo más importante no es la técnica, ni las palabras que eliges… sino la actitud interior desde la que te comunicas. Tu energía, tu intención y tu presencia son el cimiento que determinará la calidad del espacio que creas para tu coachee. 1️⃣…